クリームの塗り方と注意
①塗り方
・お腹の下あたりから、手の平全体を使って優しく円を描くようにマッサージします。
・ひざ裏から太もも・お尻にかけて同じく円を描くようにマッサージします。お風呂上りにすると効果的です。
②注意
・「お腹ばかり気にしていたら、内ももとお尻にもできていた」ということがよくあります。
見えない下腹部から足の付け根は鏡でチェックしながら塗りましょう。
・毎日継続的に、優しく塗ることが大切です。
・クリームだけに頼っていては予防策として不十分です。同時に体重管理もしっかり行いましょう。
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